Terapia cercana,
basada en la evidencia
y adaptada a lo que necesitas.
Cómo te puedo ayudar
Mi trabajo no consiste solo en aplicar técnicas. Lo que realmente define mi forma de acompañar es la combinación de métodos respaldados por la evidencia científica con una atención personalizada, cercana y respetuosa. Para mí, es fundamental establecer una relación de confianza, basada en la empatía y en un compromiso auténtico con el bienestar psicológico de cada persona que decide iniciar su proceso conmigo.
Entiendo la terapia como un proceso compartido, donde cada paso se construye contigo, respetando tu ritmo, tus necesidades y tus capacidades. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que te ocurre y estar a tu lado con transparencia, cercanía y compromiso. Me esfuerzo para que cada parte del proceso se adapte a ti, sin presiones ni expectativas impuestas, porque cada persona tiene su propio camino y toda historia merece ser escuchada con atención y respeto.
Me involucro activamente en cada proceso terapéutico. Dedico tiempo a pensar, planificar y ajustar cada paso según lo que esa persona necesita en ese momento de su vida. Trabajo con profesionalidad, manteniéndome en formación continua y respetando siempre los principios éticos y legales que rigen la práctica de la Psicología Sanitaria.
En consulta ofrezco un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde cada persona pueda expresarse con libertad y sentirse comprendida. Trabajo con honestidad: no creo en soluciones rápidas ni en supuestos atajos. Apuesto por una intervención clara, realista y respetuosa, que tenga en cuenta la complejidad del malestar emocional de cada persona.
La empatía es la base de mi forma de acompañar. Escucho con atención, sin juzgar, sin imponer interpretaciones y sin restarle importancia a lo que cada persona siente. Mi objetivo no es solo aliviar el malestar del presente, sino también ayudarte a desarrollar herramientas que te permitan afrontar futuros desafíos con más seguridad, autonomía y bienestar.
Sé que no siempre es fácil dar el paso de pedir ayuda. Por eso
valoro profundamente la confianza que cada persona deposita en mí al abrirse y permitirme acompañarla en su proceso. Si estás atravesando un momento difícil, quiero que sepas que
no tienes por qué afrontarlo solo. Estoy aquí para apoyarte con
profesionalidad, cercanía y compromiso.
Áreas principales de intervención
Te acompaño en distintos momentos y dificultades, con un enfoque profesional, cercano y basado en la evidencia.
Explora las áreas en las que puedo ayudarte:
1
Ansiedad
Fobias específicas,
trastorno de pánico con o sin agorafobia,
ansiedad generalizada o
síntomas físicos ligados al malestar emocional.
Cuando la
ansiedad empieza a limitar tu día a día, es momento de abordarla con
claridad,
herramientas eficaces y
apoyo profesional.
2
Estrés y dificultades para gestionarlo
Fobias específicas,
estrés crónico,
trastorno de pánico con o sin agorafobia,
ansiedad generalizada o
síntomas físicos ligados al malestar emocional.
Cuando la
ansiedad empieza a limitar tu día a día, es momento de abordarla con
claridad,
herramientas eficaces y
apoyo profesional.
3
TOC – Trastorno Obsesivo-Compulsivo
Pensamientos obsesivos,
rituales visibles o mentales,
TOC puro,
TOC motor...
Trabajo de forma individualizada con la técnica de
Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), el
tratamiento con mayor respaldo científico para el TOC.
4
Depresión y desánimo emocional
Apatía,
tristeza,
vacío,
falta de energía o
pérdida de interés por lo que antes disfrutabas.
Te acompaño a
comprender lo que estás sintiendo y a
reconectar con tu motivación y bienestar emocional.
5
Autoestima y autoconfianza
Inseguridad,
autocrítica constante o
sensación de no ser suficiente.
Trabajamos para
construir una relación más sana contigo mismo/a,
reforzar tu autovaloración y
recuperar la confianza en tus capacidades.
6
Duelo y pérdidas
Acompañamiento emocional ante
fallecimientos,
rupturas o
cambios vitales importantes.
Te ayudo a
transitar el dolor con respeto por tus tiempos, dando espacio a lo que sientes y facilitando un
proceso de adaptación sano.
7
Terapia de pareja y familiar
Comunicación,
vínculos y
gestión de conflictos desde el respeto, la escucha y el compromiso.
Acompaño a
parejas y familias que están pasando por momentos difíciles, ayudando a
mejorar la convivencia,
fortalecer los lazos y
recuperar el diálogo.
8
Atención psicológica para abogados
Afrontar el estrés y el desgaste emocional del ejercicio jurídico.
Tanto si eres abogado como abogada, te ayudo a
gestionar la presión, el
agotamiento y las
exigencias del día a día, con un
enfoque psicológico adaptado a la realidad del trabajo jurídico.
¿Quieres conocer más sobre cada servicio?
¿A quién va dirigida la terapia?
Adultos
Dirigido a personas que atraviesan una etapa de malestar emocional y desean comprender lo que les ocurre, afrontarlo y recuperar su equilibrio y bienestar psicológico.
Adolescentes
Acompañamiento psicológico en una
etapa vital clave.
Trabajo con dificultades como
baja autoestima,
ansiedad,
problemas en las relaciones sociales,
presión académica o
inestabilidad emocional, siempre desde el
respeto, la
escucha y la
cercanía.
Niños
Trabajo en coordinación con la familia para ayudar al niño, desde una intervención adaptada a su momento evolutivo, a comprender lo que le ocurre, expresar lo que siente y aprender a gestionar sus emociones en un entorno seguro y respetuoso.
¿Qué tipo de acompañamiento necesitas?
Terapia individual
Un espacio seguro para ti, donde puedas comprender lo que te ocurre, aprender a gestionar emociones difíciles y avanzar hacia una vida con mayor equilibrio y bienestar.
Terapia de pareja
Un espacio compartido para mejorar la comunicación, gestionar los conflictos y fortalecer el vínculo afectivo. Todo ello desde el respeto, la escucha y el compromiso mutuo.
Terapia familiar
Un espacio para
abordar dinámicas familiares complejas,
restaurar el diálogo,
comprender las necesidades de cada miembro y
crear un entorno más sano y funcional para todos.
Sobre mí
Mi nombre es Miguel Fernández Galán y soy Psicólogo General Sanitario (colegiado AN11153).
Desde muy joven sentí una inquietud genuina por comprender el sufrimiento humano y cómo influye en la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. Con el tiempo, ese interés se convirtió en una vocación clara: ayudar a las personas a mejorar su bienestar psicológico a través de herramientas respaldadas por la evidencia científica y de una relación terapéutica cercana, empática y respetuosa.
Ofrezco atención psicológica especializada a personas que están atravesando momentos de malestar emocional y desean recuperar su bienestar. Trabajo desde un enfoque práctico, eficaz y respaldado por la evidencia científica: la terapia cognitivo-conductual. Este modelo permite comprender qué está generando el malestar e intervenir sobre los pensamientos, emociones y conductas que lo mantienen, con el objetivo de promover cambios reales y duraderos en la vida de cada persona.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a personas adultas, niños, adolescentes y a sus familias en el tratamiento de diversos trastornos y dificultades psicológicas. Entre ellos se encuentran el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y sus distintas manifestaciones, la depresión y los trastornos de ansiedad, que incluyen fobias específicas, trastorno de pánico con o sin agorafobia, ansiedad generalizada, malestares psicosomáticos y disfunciones sexuales de origen psicológico.
También trabajo con procesos de duelo, problemas de autoestima y gestión del estrés. Además, ofrezco terapia de pareja y terapia familiar en situaciones donde el malestar emocional o la falta de comunicación afectan a la relación o al funcionamiento del sistema familiar.
Actualmente ejerzo en
Sevilla, donde ofrezco atención psicológica tanto de
forma presencial como online. Atiendo en español e inglés a personas adultas, adolescentes, niños y familias.
Experiencias de quienes han confiado en mí
Leer las vivencias de quienes ya han pasado por su
proceso terapéutico puede ayudarte a
dar el primer paso.
Cada historia es única, pero muchas personas han encontrado
alivio,
mayor claridad y
bienestar tras comenzar su proceso de recuperación.
Aquí encontrarás testimonios reales que reflejan lo que puede suponer iniciar un acompañamiento psicológico.
Yo nunca había ido a un psicólogo así que no podría compararlo con otros profesionales, pero solo puedo decir algo, a mí me ha ayudado mucho, lo recomiendo.
Cuando llegué a tu consulta realmente no pensaba que nadie pudiera ayudarme, y ahora, aunque aún necesitaré alguna sesión más para terminar de sentirme segura, siento que me encuentro bien, he saneado mis relaciones con otras personas, me siento mejor conmigo misma, vuelvo a tener ganas de hacer cosas...
A ti que estás leyendo esto porque necesitas ayuda, Miguel es un profesional muy respetuoso, no te juzga, en la consulta cuentas cómo te sientes, cosas que te pasan y él a través de preguntas te hace reflexionar y llegar a entender qué te pasa con tus propias herramientas.
Explico esto porque sé que a muchas personas nos puede dar reparo iniciar una terapia psicológica, y el conocer un poco la dinámica puede ayudar a dar el paso.
Gracias por todo. 😘
Es un profesional excepcional. Su apoyo ha sido clave en mi proceso de crecimiento personal. En cada sesión me ha aportado herramientas reales y prácticas que aplico en mi día a día. Agradezco enormemente su empatía, su calidez y su gran capacidad de escuchar sin juzgar. Lo recomiendo de corazón.
Llevo un tiempo de terapia con Miguel y mi experiencia es súper positiva. Me está ayudando muchísimo a superar mi agorafobia provocada por un atropello y mis problemas de ansiedad. Es una persona encantadora con la que conectas desde la primera consulta. Es un gran profesional que sabe cómo ayudarte. Gracias a su terapia mi vida está volviendo a la normalidad y soy la que era antes.
Llevo en terapia con Miguel desde noviembre de 2024, hemos trabajado varias cosas y, por primera vez, siento que estoy mejorando gracias a sus terapias y no sólo a la gran labor que hace Miguel, sino a la actitud que tiene hacia sus pacientes (personalmente hablando).
Muchas gracias por hacer notar que la psicología es tu pasión y por ayudar a las personas que lo necesitan como lo haces.
Miguel es cercano y atento, empático y sobre todo, y lo que más valoro, con sus reflexiones te hace ver con claridad las circunstancias, no se enfoca sólo en la raíz del problema, sino en darte herramientas para poder atajarlo...sigo en terapia con él para desarrollar una mejor flexibilidad cognitiva y estoy encantada, además, mis sesiones son online y es muy cómodo trabajar así.
Buenas tardes, Miguel. Mi experiencia como paciente tuya es actualmente beneficiosa. Empecé angustiada y triste por una situación familiar que me resultaba estresante y poco a poco gracias a la terapia que utilizas he ido distanciándome del problema y a encontrarme con recursos para gestionarlo. He aprendido a "domar a los leones" que se van presentando y a sentirme segura. Gracias por tu buen hacer y por hacerme salir del ego que paraliza.
¿Damos el primer paso para recuperar tu bienestar?
Tanto si ya has decidido comenzar como si aún tienes dudas,
estaré encantado de escucharte.
Podemos valorar juntos qué necesitas y cómo puedo ayudarte.
Sesiones presenciales en Sevilla y también online.
Flexibilidad horaria y atención personalizada.
